Entdecke die Kunst der Achtsamkeit

Eine Yin Yoga Ausbildung,
die Dich entschleunigt

50h Ausbildung in OÖ
29.5. – 2.6.2024

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Die Kunst der Achtsamkeit

Die Yin Yoga Praxis ist eine wunderbare Praxis und schenkt Dir ganz neue Möglichkeiten Deinem täglichen Leben zu begegnen. Das Bewusstwerden führt zu einer Verlangsamung Deines Geistes und Deiner Handlungen. So bekommst Du mehr innere Klarheit und Dein Tun wird viel intuitiver und effizienter.

Wenn man so in die Tiefe geht, ist es nicht immer angenehm. Aber Du wirst gut von uns begleitet, so dass Du genug Raum für Deine Erfahrungen hast, aber auch jederzeit ein offenes Ohr findest und ein unterstützendes Wort erhältst.

Lerne Deinen Yin Anteil kennen

  • Du erlebst eine „intensive“ Yin Yoga Praxis mit zugehöriger Theorie und viel Selbsterfahrung.
  • Du betrachtest die Positionen nicht nur aus der Yin Sicht, sondern sinnvoll ergänzt mit Wissen und Erfahrungen aus der TCM Lehre (die 5 Elemente, Meridiane, etc.).
  • Begleitet von stimmigen Elementen aus dem potenzialorientierten Coaching und der Achtsamkeitspraxis.
  • Du erfährst unterschiedliche Arten der Meditation (stille, sitzend, bewegt, dynamisch etc.).
  • Du bist an einem Kraftort in schöner Natur und mit starker Energie, aus der Du spürbar auftankst.
  • 5 Tage außerhalb von Wien

Kursinhalte

  • Lerne Yin Yoga kennen und sinnvoll einsetzen
  • Komme durch Yin Yoga mehr in deinem Körper an
  • Erfahre Meditation als einen natürlichen Teil Deiner täglichen Praxis
  • Praktiziere intensiver Pranayama
  • Erhalte tiefergehende Einblicke in das Meridiansystem und wie Yoga-Asanas dieses beeinflussen
  • Überführe die Yin Prinzipien in deine Yang Yoga Praxis
  • Einführung in den Taoismus: Yin und Yang, Tao Te Ching
  • Grundlagen der Tradionellen Chinesischen Medizin
  • Bringe innere Ausgeglichenheit in deinen Alltag
  • Lerne Faszien und Bindegewebe in ihrer Vielfältigkeit kennen
  • Beobachte das natürliche Bewegungsspektrum von Gelenken
  • Was bedeutet Dehnung und Kompression?

Kundenstimmen

Komm mit uns an den mystischen Kraftort an der Donau und tauche ein in die Welt Deiner Gefühle!

Hier einige Stimmen und Impressionen von unserem Yin Yoga Teacher Training
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Termin und Zeitplan

Termin

Anreisetag: 29. Mai 2024
Abreisetag: 2. Juni 2024

Zeitplan

am Mittwoch beginnen wir um 15 Uhr mit der ersten Einheit ab Donnerstag sieht der Plan wie folgt aus:

07:00 h – 09:00 h Yoga Praxis
09:00 h – Frühstück
10:00 h – 12:00 h Theorie
12:00 h – 14:00 h Mittagspause
14:00 h – 16:00 h Theoretische Praxis
16:00 h – 18:00 h Theoretische Praxis
18:00 h – Abendessen
19:30 h – 20:30 h Meditation & Mantra

Gesamt Ausbildungsstunden: 50 h
(Änderungen vorbehalten)

Preise Yin Yoga

€ 790 für Frühbucher bis 15. März 2024
€ 920 ab dem 16. März 2024

Möchtest Du lieber Ratenzahlung? Dann sprich uns an (Kontakt)!

Im Preis enthalten

  • ein umfangreiches Manual mit zahlreichen Bildern für die Ausbildung, gut strukturiert und ein lebenlang hilfreich
  • ein tolles Goodie-Bag
  • 50 Stunden Unterricht mit erfahrenen Senior Yoga-Lehrenden
  • ein international anerkanntes Zertifikat bei der Yoga Alliance
  • in vollem Ausmaß anrechenbar auf die RYT500 Stunden Ausbildung der Ananya Academy
  • Tolle Vergünstigungen für die Zeit nach der Ausbildung
Die Intensiv-Woche findet außerhalb von Wien statt, wodurch noch Reise- und Übernachtungskosten hinzukommen

Zahlungsmodalitäten

Bei der Anmeldung werden € 100,- als Anzahlung fällig, der Rest vor Antritt der Fortbildung. (AGB, Stornobedingungen).

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Unterkunft

Riverresort Donauschlinge

Die Schlögener Schlinge.

Ein sagenumwobener Ort in Oberösterreich

Preis für Unterkunft

Preis pro Person und Nacht mit Halbpension

  • Sterngucker (Mansarde, kein Balkon, neu renoviert) € 75,- im Doppel / 95,- im Einzel
  • Limes (Balkon Südseite, neu renoviert) € 90,- / 110,-
  • Donau.Blick (Balkon Donau, nicht aktuell renoviert) € 90,- / 110,-
  • Donau.Traum (Balkon Donau) € 98,- / 118,-

Die Buchung der Unterkunft erfolgt direkt über Riverresort Donauschlinge. Preise Stand Juni 2023.
Es gibt die Möglichkeit des Upgrades für Vollpension inkl. Getränken. Die Preise erfrage bitte direkt im Hotel.
Buchung: www.donauschlinge.at

FAQ

Akkordeon Inhalt
Wir sind eine anerkannte Yoga Schule in Wien und haben jahrzehntelange Erfahrung in den bekanntesten Yoga-Stilen. Du bekommst unser geballtes Wissen an die Hand, das wir Dir im persönlichen Kontakt vermitteln. Wir begleiten Dich bestmöglich bei Deinen individuellen Plänen und Du profitierst von unserem großen Netzwerk.

Persönliche Weiterentwicklung hat keine Altersgrenze. Solange Du bereits älter als 18 Jahre alt bist, freuen wir uns schon darauf, Dich kennenzulernen.

Du bist herzlich willkommen, so wie Du bist. Es ist keine besondere Flexibilität notwendig.

Der Wunsch nach einem freudvollen, gesünderen und erfüllenden Leben ist eine gute Motivation für Deine Ausbildung.

Es gibt keine schriftliche Abschlussprüfung im klassischen Stil.

Die praktische Abschlussaufgabe ist das Vorbereiten einer 30 minütigen Yin Yogaklasse, die wir gemeinsam praktizieren.

Daraufhin bekommst Du Dein Zertifikat ausgestellt!

Ja, folgende Literatur können wir Dir empfehlen, sie vor oder während der Ausbildung zu lesen:
  • Insight Yoga* – Sarah Powers
  • Das große Yin-Yoga-Buch – Berne Clark
Wenn Du noch Fragen hast und Du uns gerne persönlich kennenlernen möchtest, dann sichere Dir hier Dein kostenloses Kennenlern-Gespräch: Du füllst das Anmeldeformular aus und überweist Deine Anzahlung in Höhe von 100 Euro. Diese ist bei einer Stornierung nicht erstattungsfähig. Daraufhin erhältst Du eine Bestätigungsmail von uns. Ab und zu landet sie im Spam-Ordner. Schau also auch dort gerne nach, falls die Mail auf sich warten lassen sollte. Mit Zahlungseingang und Bestätigung über die Annahme zum Programm ist Dein Platz fix für Dich gebucht. Ab Deiner Anmeldung kannst Du bei uns das Ananya-Ausbildungs-Ticket lösen. Du bezahlst bis zum Beginn der Ausbildung nur 65 Euro statt 108 Euro pro Monat für unlimited Yoga im Studio, Online und für die Videothek.

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